Hotline : 0911-4800-526

Komplette Kursliste

Zirkeltraining/Circuit Body Training

Zirkeltraining ist ein optimales Krafttraining, das gleichzeitig die Silhouette formt.

Zirkeltraining/Circuit Body Training

Sie suchen ein Workout, das alle Muskeln kräftigt, die Figur formt und auch noch
Kondition bringt? Dann machen Sie doch Zirkeltraining!
Jetzt denken Sie bestimmt an das anstrengende Workout in der Schule, das Sie
einfach nur blöd fanden.Aber Zirkeltraining ist wieder in! Das einfallsreiche Powertraining
ist super effektiv und garantiert nicht langweilig.
Nach dem Aufwärmen machen wir an verschiedenen Stationen unterschiedliche Übungen
mit unterschiedlichen Geräten, die Sie ganz sicher in der Schule nicht verwendet haben
(lassen Sie sich überraschen!). Mal zählt die Anzahl der Wiederholungen, mal die Zeit.
Schlag auf Schlag geht das, ohne große Pausen. Und am Schluss gibt es noch etwas Stretching
oder Übungen zum "Abwärmen".
Zirkeltraining ist ein optimales Krafttraining, das gleichzeitig die Silhouette formt,
da alle Hauptmuskelgruppen im Wechsel beansprucht werden. Aber auch das
Herz-Kreislauf-System ist gefordert, Ausdauer und Immunsystem werden gestärkt.
Teilnehmen kann jeder, ob jung oder alt, da jeder individuell seine eigene Leistungsstufe
bestimmt. Ein echter Alleskönner, dieses Training - versuchen Sie es selbst!

Zirkeltraining/Circuit Body Trainig ist ein Bestandteil aus meinem Fitness Roulette Paket, das jeden Dienstag um 16:30 - 17:15 Uhr stattfindet.

Kontakt

Marzano Fitness Exklusiv
c/o Scarabeo
Spektrum Gebäude 5
Nimrodstraße 9
90411 Nürnberg

Telefon: 0911-4800-526
Mail: christine@marzano-fitness-exklusiv.de